Diet Shake, Diet Way e Outros

Shake para emagrecer > Página inicial

Além do benefício do emagrecimento, cada shake carrega consigo uma propriedade diferente: uns desintoxicam, outros equilibram hormônios, outros ajudam o intestino a funcionar melhor…

Shakes emagrecedores (Diet Shake, Diet Way, Femini Shake e outros) trazem muitos benefícios à saúde, afinal, são sucos ou vitaminas de frutas, batidos no liquidificador, que tiram a fome e nutrem o corpo como nenhum outro alimento faz. Saiba mais:

Funcionam mesmo?

Tomar shakes emagrecedores substituindo uma refeição realmente emagrece. Isso porque eles são muito nutritivos e pouco calóricos.

Se você ficar com fome, pode ainda comer uma salada ou um grelhado após o consumo do shake, ou até prepará-lo com leite, para que fique mais consistente.

Como tomar

Para aproveitar ao máximo os ingredientes, faça os sucos e tome-os na hora. Melhor se estiver em jejum. Dessa maneira, você aproveita todos os nutrientes.

Alguns shakes são feitos especialmente para substituir o pão do café da manhã. Outros trazem carboidratos e podem substituir refeições maiores, como o almoço. Os que contêm proteínas ainda saciam a fome e podem ser tomados no lanche da tarde. Vale pedir ajuda a uma nutricionista para elaborar um que atenda suas necessidades.

Ah, se você for carregar a bebida para todos os cantos, use uma bolsa térmica, para que o sabor continue delicioso e os nutrientes sejam conservados.

Benefícios dos shakes emagrecedores

• Hidratam o corpo, pois contêm água e frutas;
• São pouco calóricos, permitindo emagrecimento rápido e saudável;
• Aceleram o metabolismo e a queima de gordura, por serem termogênicos;
• Adaptam-se ao seu gosto – basta bater a fruta que preferir;
• São a opção ideal para quem não come verduras e hortaliças, já que elas podem ser misturadas com frutas e aumentar ainda mais os benefícios dos shakes;